Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)

Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)

Nu har endnu en undersøgelse vist, at motion er godt - det vidste vi vel alle godt. Så i stedet for at finde på undskyldninger for hvorfor du ikke kan motionere, skulle du bruge kræfterne på at finde en motionsform der passer til dig. I motionscentre findes der nogengange seniorklubber, der udover motionen har et dejligt socialt samvær. Andre steder kan du gå til stolegymnastik og nogengange kan du være heldig at finde en motionsven.

Brug nettet til at finde den motionsform der passer dig bedst og gør noget godt for dig selv, din krop og hjerne. Du bliver også så dejligt naturligt træt.

Læs en artikel om sundheden for hjernen ved motion ved at klikke på linien nedenfor:

http://videnskab.dk/kort-nyt/motion-er-godt-aeldres-hjerner