Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)

Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)

Nu har endnu en undersøgelse vist, at motion er godt - det vidste vi vel alle godt. Så i stedet for at finde på undskyldninger for hvorfor du ikke kan motionere, skulle du bruge kræfterne på at finde en motionsform der passer til dig. I motionscentre findes der nogengange seniorklubber, der udover motionen har et dejligt socialt samvær. Andre steder kan du gå til stolegymnastik og nogengange kan du være heldig at finde en motionsven.

Brug nettet til at finde den motionsform der passer dig bedst og gør noget godt for dig selv, din krop og hjerne. Du bliver også så dejligt naturligt træt.

Læs en artikel om sundheden for hjernen ved motion ved at klikke på linien nedenfor:

http://videnskab.dk/kort-nyt/motion-er-godt-aeldres-hjerner

Oplæste undertekster

Oplæste undertekster

Nu kan du få det hele med - for nu kan underteksterne TALE på DR1.

Hvis du har svært ved at høre, og samtidig kan det være svært at få læst underteksterne, så er der nu lavet en "tvillinge"-kanal af DR1, der hedder DR1Syn - på DR1Syn, bliver alle undertekster læst op - så nu kan du læne dig tilbage i lænestolen og følge med i de udenlandske udsendelser.

Du kan finde DR1Syn kanalen i kanaloversigten på dit TV

Du kan læse meget mere HER på DR's hjemmeside 

http://www.dr.dk/OmDR/Tilgaengelighed/Opl%C3%A6steundertekster/Opl%C3%A6steundertekster.htm

Husk du kan faktisk også finde mange udsendelser og se dem igen på DR.dk, eller du kan se TV på computeren.

Bare kom igang - Du kan jo godt - det er slet ikke så svært.