Her kommer vejledninger og gode råd til pc, internet og Windows 7 og 8. Samt alt muligt spændende
mandag den 22. december 2014
Frisk som en havørn
Kolding kommune har lavet og udgivet et hæfte på tolv sider, som indeholder små test, der kan hjælpe dig til at afgøre hvordan dit helbred er lige for øjeblikket - meningen er at du tager de små test regelmæssigt (fx. en gang pr. måned), så kan du følge med i om dit helbred bliver bedre eller værre - hvis du kan se tegn på at dit helbred forværres, har du mulighed for at søge hjælp og forebygge, hvilket vi jo altid ved, er bedre end at skulle behandle.
Testene er både på de fysiske og mentale funktioner, så en evt. depression vil også kunne ses, før den bliver meget alvorlig. (ved regelmæssige tests),
Hæftet er lavet af Heidi Jung Kristensen og Jakob Bakke, (på billedet ses Heidi Jung Kristensen, sammen med Søren Rasmussen, Seniorudvalgsformand) som begge er ansat i senior- og socialforvaltningen i Kolding Kommune, de har samarbejdet med Sygeplejeskolen i Vejle, hjemmehjælpere, hjemmesygeplejersker og de forebyggende medarbejdere - Jeg synes de har lavet et rigtig godt stykke arbejde, som er overskueligt og anvendeligt. Det er ikke et af de hæfter, hvor der er så mange test og øvelser, at du går helt i stå - det tager maks. 15 minutter.
Nu er det jo snart nytår - så du kan jo hente hæftet på biblioteket, et plejecenter/aktivitetscenter eller i en ældreklub - så kan du som nytårsfortsæt give dig selv den gave at checke op på om du giver din krop den service og hjælp den behøver. Forresten så ved jeg godt at alting er nemmere sagt end gjort, men jeg dyrker selv sport 3 gange ugentligt, og nogengange er det IKKE lysten der driver værket, men jeg er nærmest blevet afhængig af det, for jeg ved at jeg har det meget bedre og bliver meget, meget gladere efter at have plejet min krop, som den fortjener. Det er værd at gøre - på sigt, gør det dig meget gladere og frisk.
Mit nytårsfortsæt er at jeg gerne vil være bedre til at leve i nuet og nyde øjeblikket.
God fornøjelse.
mandag den 15. december 2014
Biblioteket kommer
Du kan læse meget mere om ordningen HER
Jeg synes det er rigtig dejligt at alle har muligheden for at låne en god bog - det er jo altid dejligt at læse. I juletiden, når det er mørkt og koldt, så kan vi sidde inde i varmen, med en god kop kaffe/the, stearinlys og en god bog - om sommeren kan du nyde solen på altanen eller i haven, lytte til fuglene og læse en god bog.
Mine yndlingsbøger er serien om Jordens børn af Jean M. Auel - jeg elsker også en god krimi og kan anbefale Simon Beckett.
Men besøg selv biblioteket - både på internettet og i den rigtige verden - der er garanteret også noget for dig.
God fornøjelse
Kolding Senior - online magasin
Det er et godt blad, der indeholder gode, relevante artikler omkring Kolding.
Selvom det er et online blad, så er det lavet meget læsevenligt på skærmen og er faktisk et af de få magasiner, jeg gider læse på skærmen.
Du finder Kolding Senior på internet-adressen www.koldingsenior.dk
Her kan du se alle de foregående ugers udgivelser + du kan hurtigt og nemt læse det mest aktuelle, blot ved at trykke på cirkel-knappen
mandag den 8. december 2014
Køb de sidste julegaver på internettet - på en sikker måde
SPOT EN FUP-NETBUTIK NÅR DU KØBER JULEGAVER
- Sprogfejl (sproget er ofte ganske sjovt og usammenhængende, da det er maskinoversættelser af teksten fra et andet sprog til dansk)
- Skæve priser (det er ofte, sjove og skæve øre-beløb, da disse også bliver omregnet maskinelt fra anden valuta - f.eks. kan der stå 424,67 - en ordentlig butik vil ofte øre afrunde, for at vise nogle fornuftige priser)
- Fantastisk tilbud (hvis prisen er for god til at være sand, så er det nok fup - du kan altid starte med at lave en google søgning efter firmaets navn og se hvordan andre oplever deres handel med pågældende firma - ellers kan du checke om virksomheden har et e-handelsmærket, som er den danske sikkerhed, for at det er et sikkert sted at nethandle). Se mere om E-handelsmærket HER
tirsdag den 2. december 2014
Sidste vejlednings video i denne omgang
Den sidste i rækken omhandler hvordan du finder rundt på www.kolding.dk - den bliver i denne uge vist på TV Kolding - men du kan, som sædvanlig, også se den lige HER.
Har du nogen ide'er til hvad der skal gennemgåes i en video, vil jeg meget gerne høre fra dig.
Du kan skrive til mig i kommentar-feltet herunder.
Rigtig god fornøjelse.
tirsdag den 25. november 2014
Udsendelse om digital post
Du kan se udsendelsen på TV Kolding i denne uge, eller du kan se den ved at følge linket HER
Udsendelsen handler denne gang, om hvordan du logger på, og kommer ind for at se om der er digital post.
Ellers kan du altid ringe ind til de søde folk i Kolding kommunes IT og Ældre undervisningshold og få en snak omkring hvad du gør med NemID, www.borger.dk og digital post. De kan træffes alle hverdage mellem kl. 8 og 9, på tlf. 7979 7207
God fornøjelse
tirsdag den 18. november 2014
Udsendelser om NemID, Borger.dk og digital post
Den 1. udsendelse handler om at aktivere og bestille NemID - udsendelsen starter med en gennemgang af hvordan processen her - herefter vises det på Computeren og til sidst følges der op på, hvad der er blevet gjort.
Hvis du er nysgerrig kan du se udsendelsen HER
Udsendelserne sendes også på TV Kolding - lige nu er det udsendelsen omkring www.borger.dk og min side, der kører på kanalen.
I næste uge kommer nr. 3 udsendelse, den handler så om hvordan du kommer på digital post og læser din post derinde.
4. og sidste udsendelse handler om www.kolding.dk og hvordan du finder rundt på siden.
Håber du kan lide udsendelserne, og hvis du kender nogle, der endnu ikke er kommet helt igang med NemID og digital post, så kan det jo være, at du kan vise dem udsendelserne så de kan komme igang.
Ellers kan du altid ringe ind til de søde folk i Kolding kommunes IT og Ældre undervisningshold og få en snak omkring hvad du gør med NemID, www.borger.dk og digital post. De kan træffes alle hverdage mellem kl. 8 og 9, på tlf. 7979 7207
mandag den 3. november 2014
Din post fra det offentlige finder du nu i din digitale postkasse
Det betyder at indkaldelser til undersøgelser på sygehuse, breve om ejendomsskat, renovation, boligstøtte, pension osv. alt sammen lander på din computer.
Det er DIT ansvar at holde øje med din digitale postkasse for at se om der er kommet ny post - men heldigvis er det slet ikke så svært, som det måske lyder.
For at komme ind på din digitale postkasse, kræver det at du har et NemID.
På computeren starter med at gå ind på Google - herinde søger du efter "borger.dk"
På "Borger.dk" bruger du knappen "Log på" i øverste højre hjørne - nu bruger du så dit NemID til at logge på med.
Når du er kommet ind er der en fane på siden, der hedder "Min Post" - den klikker du på og Vupti, så er du inde i din digitale postkasse.
For at læse et brev i den digitale postkasse, skal du blot klikke på den linie med understregningen, så åbner brevet.
Har du problemer med dit NemID (både oprettelse og brug), eller med at bruge digital post, så har du mulighed for at kontakt Kolding Kommune's projekt "IT og ældre", for at høre om dine muligheder for at få hjælpe - de kan træffes alle hverdage mellem kl. 8 og kl. 9 på tlf. 79 79 72 07.
Der er faktisk mange fordele ved at modtage posten digitalt - men al begyndelse er svær - klø på, gamle hunde kan også lære nye tricks.
torsdag den 30. oktober 2014
Digital post er her næsten!
Nu er tiden for digital post kommet.
På lørdag den 1. november bliver alt post fra det offentlige sendt digitalt. Langt de fleste har taget stilling og enten oprettet en digital postkasse allerede eller valgt at få en fritagelse.
Desværre er der en gruppe der har valgt at ignorere digital post og det betyder at hele denne gruppe på lørdag automatisk får en digital postkasse og alt post fra det offentlige fremover vil komme i denne. Husk på at den digitale postkasse har samme retsvirkning som almindelig post, så undskyldningen med at man ikke kan tilgå posten duer simpelthen ikke.
Frygt dog ikke, der er hjælp at hente rigtig mange steder. Borgerservice kan hjælpe med oprettelsen, du kan finde hjælp på biblioteket, hos ældresagen og rigtig mange frivillige steder i kommunen.
Hos Kolding kommune kan man også kontakte projekt IT for ældre 79 79 72 07 mellem klokken 08:00 og 09:00. Vi kan hjælpe dig i gang med digital post på både PC og tablet..
mandag den 22. september 2014
Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)
Motion er godt for ældres hjerner (også for yngres)
Nu har endnu en undersøgelse vist, at motion er godt - det vidste vi vel alle godt. Så i stedet for at finde på undskyldninger for hvorfor du ikke kan motionere, skulle du bruge kræfterne på at finde en motionsform der passer til dig. I motionscentre findes der nogengange seniorklubber, der udover motionen har et dejligt socialt samvær. Andre steder kan du gå til stolegymnastik og nogengange kan du være heldig at finde en motionsven.
Brug nettet til at finde den motionsform der passer dig bedst og gør noget godt for dig selv, din krop og hjerne. Du bliver også så dejligt naturligt træt.
Læs en artikel om sundheden for hjernen ved motion ved at klikke på linien nedenfor:
http://videnskab.dk/kort-nyt/motion-er-godt-aeldres-hjerner
mandag den 15. september 2014
Oplæste undertekster
Oplæste undertekster
tirsdag den 26. august 2014
Digital post og den 1. november
Hvilke muligheder er det?
Den 1. november 2014 bliver digital post aktiveret for alle borgere over 15 år. Med andre ord vil det sige, at alle de borgere der endnu ikke har taget stilling til digital post vil fra denne dato få oprettet en postkasse automatisk og post fra det offentlige vil starte med at komme i denne i stedet for din almindelige postkasse.Over hele landet køres der kampagner for at gøre opmærksom på denne problemstilling. I Kolding Kommune vil der i de nærmeste dage komme plakater op med tilbud om undervisning.
mandag den 18. august 2014
Succesfuldt IT projekt i Kolding Kommune
Succesfuldt IT projekt i Kolding Kommune
tirsdag den 12. august 2014
Lille ordsprog
Borgerservice i Kolding's opland
Borgerservice i Kolding's opland
tirsdag den 29. juli 2014
Ny app til Smart-phones kan redde liv
tirsdag den 22. juli 2014
Endnu en underviser, der kan hjælpe Seniorer i Kolding Kommune med at lære at bruge en computer.
Endnu en underviser, der kan hjælpe Seniorer i Kolding Kommune med at lære at bruge en computer.
onsdag den 16. juli 2014
DukaPc sørger for at Windows XP brugere kan overleve lidt længere og stadig bruge NemID (Java)
DukaPc sørger for at Windows XP brugere kan overleve lidt længere og stadig bruge NemID (Java).
mandag den 14. juli 2014
Starthjælp til ældre ensomme
Starthjælp til ældre ensomme
onsdag den 9. juli 2014
Bruger du NemID og har computer med Windows XP
Bruger du NemID og har en computer med Windows XP ?
15. Juli kommer der en opdatering til Java (Java er det lille program som bruges til adgang med NemID) - opdateringen af Java gør at computere med styresystemet XP ikke kan køre Java mere, og derfor kan man heller ikke bruge NemID mere.
Grunden til det er, at Microsoft er stoppet med give support og opdateringer til Windows XP - dette gør at der kan være en sikkerhedsrisiko ved at bruge dit NemID på en Windows XP computer - så alt i alt er det ikke gjort for at genere dig, men for at hjælpe dig.
Har du en Windows XP computer, anbefales det at udskifte enten styresystem-softwaren eller udskifte hele computeren (hvilket jeg vil anbefale).
Skriv gerne en kommentar, hvis du har spørgsmål :)
mandag den 7. juli 2014
Slip for at hænge i en telefon-kø - bestil tid ved lægen LET og ENKELT
Slip for at hænge i en telefon-kø - bestil tid ved lægen LET og ENKELT
- Bestille tid hos lægen
- Finde svar fra lægen
- Forny recepter
- Skrive til lægen og stille et spørgsmål
http://www.ekurser.nu/kursus/194?s=1
torsdag den 26. juni 2014
Du får ALDRIG millioner tilbudt kvit og frit - endnu en snydemail
Du får ALDRIG millioner tilbudt kvit og frit - endnu en snydemail
ps. klik på billedet herunder, for at få det vist i en større størrelse.
torsdag den 5. juni 2014
Snyde mail omkring NemID
Snyde mail omkring NemID
onsdag den 16. april 2014
Den digitale postkasse kommer inden året er omme!
Den digitale postkasse kommer inden året er omme!
I nyhederne på TV2 kan du læse om hvor vigtigt det er at du får oprettet og øvet dig i at bruge din digitale postkasse - for det digitale Danmark er kommet for at blive og selvom du ikke kan lide det, så kan langt de fleste altså lære det.Læs artiklen på TV2 nyhederne,. ved at klikke på linket nedenfor:
- "Er du typen, der sagtens kan bruge en computer, men bare godt kan lide at få rudekuverter fra postbudet, kan du ikke få dispensation, lyder det dog fra Digitaliseringsstyrelsen. Der skal være en "god grund", for eksempel et handicap, sprogproblemer eller manglende internetforbindelse."
Har du svært ved at komme igang, så kan du evt. kontakte ældresagen og se om de har nogen kurser. Der findes også nogle boligforeninger, der tilbyder hjælp (bla. boligogliv i Kolding). Ellers er der en helt fantastisk hjemmeside med meget god hjælp og små kurser på
torsdag den 6. marts 2014
Ældre er bedst på digital post (e-boks).
tirsdag den 11. februar 2014
Kommunal Hotline i Region SydDanmark - svarer også søndag
Kommunal Hotline i Region SydDanmark - svarer også søndag
http://www.kolding.dk/nyheder-aktuelt/aktuelt-nyheder/hotline-syddanmark-hjaelp-til-digital-selvbetjening
fredag den 3. januar 2014
Kend din muse-markør (cursor)
Kend din muse-markør (cursor).
VÆLG
Denne markør ser du på skærmen, når det er muligt at vælge at udføre
en handling – det kan være at klikke
·
Dobbeltklikke
med venstre musetast
·
Enkeltklik
med venstre musetast, hvis det udvalgte objekt er understreget.¨
Tip: Har du svært ved at dobbeltklikke kan du også klikke en enkelt gang med højre musetast og i menuen der fremkommer vælge ”Åbn”
_____________________________________________________________
PEG
Den udfører intet.
_________________________________________________________________________________
ARBEJDER
_____________________________________________________________________-
FLYT
Denne
markør betyder at hvis du holder Venstre musetast nede og flytter på musen, så
flytter du den ting du har fat i – Prøv det f.eks. på Windows 8 startssiden –
her kan du flytte rundt på fliserne (programmerne).
____________________________________________________________________¨
"OM IGEN"
Når du
ser denne markør, betyder det at PC’en ikke forstod hvad du ville, så den laver
ingenting – prøv igen.
________________________________________________________________________________-
UDVID I BREDDEN
Denne
markør betyder at hvis du holder Venstre musetast ned og flytter på musen, så
udvider du bredden på den ting du har fat i.
_________________________________________________________________________-
UDVID I BÅDE BREDDEN OG HØJDEN
Denne
markør betyder at hvis du holder Venstre musetast ned og flytter på musen, så
udvider du både højden og bredden på den ting du har fat i.
_______________________________________________________________________
UDVID I HØJDEN
Denne
markør betyder at hvis du holder Venstre musetast ned og flytter på musen, så
udvider du højden på den ting du har fat i.
|